Dan chi sao.

En esta ocasión os dejo un vídeo del trabajo técnico de Dan Chi.

Es la introducción al Chi Sao y no deberíamos dejar de practicarlo nunca.

Los alumnos que empiezan con este trabajo deben centrarse en él y realizarlo ratos de entreno de duración media.

Estudiantes avanzados deben repasarlo de manera mas esporádica, pero como digo no se debe dar por sabido o dominado.

 

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